Tupakoinnin lopettaminen – tavat ja vieroitusoireet
Tupakoinnin lopettamisessa vaikeinta on usein tapa, ei nikotiini. Lue, miten tunnistat tupakkahetket ja selviät vieroitusoireista, ja miten hypnoosi voi tukea.
Tietoa hypnoosista
Artikkelit
Tietoa hypnoosista, rentoutumisesta ja arjen haasteista. Artikkelit kirjoittaa Hypnoosit.fi:n tekijä, kiropraktikko ja hypnotisti Harri Mäki-Pesola.
Lue artikkeli →
Kun uni ei tule – rauhoittava iltarutiini
Uni ei tule käskemällä. Lue, miten rauhoittava iltarutiini valmistaa kehoa ja mieltä uneen ja mitä tehdä, kun ajatukset pyörivät sängyssä.
Iltanapostelu – miksi sitä on niin vaikea lopettaa?
Päivällä sujuu, mutta illalla käsi hakeutuu kaapille. Lue, miksi iltanapostelu on tapa eikä nälkä, ja miten sen voi katkaista ilman kieltolistoja.
Hypnoosi synnytyksessä – mitä se tarkoittaa?
Hypnoosi synnytyksessä on rentoutumista, hengitystä ja myönteisiä mielikuvia. Lue, miten siihen valmistaudutaan raskauden aikana ja mitä se ei ole.
Miksi pelko kasvaa, kun sitä välttää?
Lentopelko, hammaslääkäripelko ja esiintymisjännitys vahvistuvat välttämällä. Lue, miksi näin käy ja miten hypnoosi voi auttaa rauhoittumaan.
Itsehypnoosi – mitä se on ja miten pääset alkuun
Itsehypnoosi on hypnoosia ilman hypnotisoijaa. Lue, miltä se tuntuu, mihin sitä käytetään ja miten aloitat helpoimmin äänitteen avulla.
Äänitteiden takana
Harri Mäki-Pesola
Hypnoosit.fi on kiropraktikko ja hypnotisti Harri Mäki-Pesolan verkkokauppa. Harri ottaa asiakkaita vastaan Kiropraktikkokeskus Arctopoliksessa Porissa.